Vitality & Inner Peace
There is a state of mind in which practice ceases to feel like effort and becomes an experience of complete presence. Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi called this flow, or the flow … Continue readingThe Jewel of the Flow State
Talvez essa seja uma das maiores joias do yoga. Não apenas desenvolver um corpo forte ou flexível, mas cultivar uma mente capaz de permanecer inteira no agora.
E essa capacidade não permanece restrita ao tapete. Quanto mais frequentemente experimentamos esse estado de presença, maior se torna nossa habilidade de levá-lo para a vida cotidiana. Aprendemos a observar antes de reagir. Desenvolvemos mais clareza diante dos desafios, mais equilíbrio emocional diante das frustrações e mais liberdade em relação aos impulsos do ego.
… Continue readingA Jóia do Estado de Fluxo
O tema do curso é: Percepção aguçada sobre corpo e mente. Vou lançar em Setembro nova turma de Yoga online especialmente aos falantes de português. Serão aulas aos Sábados pela … Continue readingCurso de Yoga com Bruno (em português)
Be part of a beautiful Yoga community! Satsanga it means “the meeting of the truth seekers”. It’s a 1h30m conversation about Yoga and life. Each month I try to bring … Continue readingNext Satsangas 2022
I will keep the same schedule below but just until August 13th. I will resume the classes September 3rd. From September I will open a new Hatha class Wednesdays from … Continue readingOnline classes schedule for August ’22
Before answer the question: How exactly is the best yoga class? Let’s distinguish first, the differences between group class and individual private class. In the group classes the student has … Continue readingBest Yoga Class in Copenhagen
Do you know that elite athletes live less than people living in the blue zones? On the other hand, a sedentary lifestyle also decreases lifespan. If we stress the body … Continue readingSatsanga – Yoga & Longevity – 30th/July